ladnie ladnie

piotr siad widze slaby ale nie jest zle ps.jaki staz? ja 13dni 8cykli za soba 4 z gainera 2z carbo 1z tauryny ale ostatni na omega-3 ladnie mi sila poszla polecam

Bardzo ładnie zredukowałeś. Możesz napisać ile ważyłeś przed redukcją, a ile teraz? Ile masz wzrostu? I co stosowałeś... jaką diete? suplementy? Z góry THX LdN

skoro tak to jestem raczej gruby...Wzrost 183cm waga 89 kg obecnie stosuje animal cuts ale chce to jakos przedluzyc innym produktem. RAczej chce cos na rzezbe aby sie miesnie ladnie i szybko rozwijaly przy moim treningu (6 razy w tygodniu) tak wiec prosze o rady :)

bardzo ladnie rosniesz jak na draozdzach, a kolezanka badzo ladna forme prezetuje zreszta oboje ladna forme prezentujecie sog dla asi bo dla ciebie juz nie wejdize

skonczcie z zyczeniami, bo zrobi sie 5 stron zbednego spamu chlopak ladnie wszystko rozpisal, nie ma sie do czego przyczepic jaki jestes rocznik ? 1988 czy 1987 ? pozdro ...

ładnie kolejnych sukcesów życzę

Co ja mam powiedziec. :D Mialem operacje na kosc w sródstopiu pod głęboką narkozą. :D A na 2gi dzień po wyjsciu ze szpitala na antybiotykach i z ogromnym bólem zrobiłem klate. :D xD Rana sie goi ładnie i jest giatara. :D Tyle ze nie mam gipsu he he.Zycze zdrowia. :)

Już nie przesadzajcie chłopak może się wyrzeźbić bo nie trzeba ważyć 100 kilo żeby się rzeźbić, i ma jakieś tam mięśnie inaczej nie mógł by w ogóle funkcjonować jak normalny człowiek! A co do twojego pytania to trening domatora + odpowiednia dieta na pewno pomogą, polecam trening ogólno rozwojowy 3 razy w tygodniu z dużą liczba powtórzeń w [...]

Jak to ludzie mawiają: ładnie i estetycznie Spoko oko

Bardzo ladnie, sog leci Zmieniony przez - Poso w dniu 2006-05-22 19:47:37

ładnie to sie prezentuje!!!!!!!!!!!

Bardzo ładnie.

b.ładnie sg

Fota 1 BAN 2 i 3 bardzo ladnie brzuch ok dlatego cofam to co powiedzialem ze masz duzego macka jednak mnie doganiasz ale ja tez z forma do przodu wiec bardziej sie przykladaj bo sezon w pelni. zdr

To nie tak zle, aj sie balem redukowac bo sie palem ze z 3 cm mi zleci ale widze ze u ciebie ladnie redukcja postepuje i 1 cm spadl, to nie fatalnie, mi zalezy raczej na poziomie 12-14% ale niestety plany redukcyjne odeszly do "po wakacjach" :D

No, Rafał zdobył sobie uznanie na stronie oficjalnej Cage Rage. Doceniali to, że miał odwagę oraz naprawdę dużą odporność. Rafał sam trafiał ładnie, ale widać nie na tyle mocno, by wstrząsnąć Zulu. Oczywiście, jeśli chodzi o poziom techniczny nie było wzlotów, ale walka była zażarta. KO było dopiero w drugiej rundzie. Niestety, ale również nie mam [...]

ładnie to wygląda efekty końcowe powinny być bardzo dobre biorąc pod uwage twoje zaangażowanie i samozaparcie pozdro.

BTW: Po co na solarke jak tak ładnie słoneczko świeci

wszystko ladnie dzieki tylko czy mozesz mi zaproponowac jakies ciwczenie zamast sciagania wyciagu aby bylo na wolnych ciezarach? aha ijescze jedno pytanie bo 1 raz bede wykonywal superserje i mam pytanie np napisales 3 x cos tam tric i cos tam bic czyli wykonuje cwczenie na triceps i odrazu potem na biceps i dopiero potem odpoczynek i jeszcze 2 [...]

no teraz KUFER ładnie z tym BCAA ,ale zamiast tauryny zakup OLIMP DEXTRO JUICE (węgle+tauryna)